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¿Agua o Coca-Cola?

septiembre 9, 2007

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Leed hasta el final y os llevaréis una sorpresa: ¿Agua o Coca-Cola?
Todos sabemos que el agua es importante, pero nunca antes lo había visto escrito de este modo.

 

 

• El 75% de los norteamericanos están crónicamente deshidratados.
• En el 37% de los norteamericanos, el mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia lo confunden con hambre.
• Aún una deshidratación imperceptible, retardará el metabolismo tanto como un 3%.
• Un vaso de agua calmará el hambre de medianoche en casi un 100% de los casos bajo dieta reductora, según un estudio realizado en la Universidad de Washington.
• La falta de agua es la causa número 1 de fatiga diurna.
• Estudios preliminares indican que de 8 a 10 vasos de agua al día podrían aliviar significativamente dolores de espalda y de articulaciones en el 80% de las personas con esos padecimientos.
• Un descenso de tan sólo un 2% del agua en nuestro cuerpo puede causar problemas al enfocar la vista sobre la pantalla de un ordenador o sobre una simple página impresa.
• El beber 5 vasos de agua al día, disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y reducir a la mitad las probabilidades de desarrollar cáncer en la vejiga.

¿Estás tomando la debida cantidad de agua diariamente?

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